Les objectifs abordés avec le coaching EMS : renforcement, préparation sportive, dos, silhouette, périnée et remise en forme. Conseils adaptés et limites expliquées sans promesse de résultat.
Douleurs lombaires : l’EMS et le TENS peuvent-ils aider à soulager le dos ? Renforcement musculaire, stimulation TENS et programme BodyRelax : deux approches complémentaires chez So’lution Electro à Sallanches. Les douleurs lombaires sont très fréquentes et peuvent avoir des origines très différentes. Lorsqu’il s’agit de douleurs lombaires dites non Lire la suite…
Préparation physique EMS : l’expérience des frères Gravier En 2021, So’lution Electro a accompagné les frères Clément et Antoine Gravier dans leur préparation physique. Tous deux grimpeurs originaires de Sallanches, ils participaient alors à l’aventure Ninja Warrior sur TF1. Cette discipline demande notamment de la force, de la puissance, du Lire la suite…
Perte de gras : l’EMS peut-elle vraiment aider ? Quand on veut perdre du poids, une chose fait particulièrement plaisir : voir la balance descendre. Mais attention. Un chiffre qui baisse ne signifie pas forcément que l’on a perdu uniquement du gras. Pendant une perte de poids, le corps peut Lire la suite…
Préparation sportive et sports d’hiver avec l’EMS La préparation sportive EMS permet d’intégrer un travail de renforcement musculaire dans votre préparation au ski et aux sports d’hiver. Ainsi, vous pouvez préparer votre saison de ski ou votre sport favori avec un entraînement EMS adapté à vos objectifs. En effet, le Lire la suite…
Incontinence urinaire : l’EMS peut-elle aider à renforcer le périnée ? Fuites urinaires, périnée fragilisé ou manque de tonus : découvrez comment l’électrostimulation musculaire intégrale peut accompagner le renforcement de cette zone. L’incontinence urinaire : un problème encore trop souvent tabou L’incontinence urinaire concerne de nombreuses personnes. Pourtant, beaucoup hésitent Lire la suite…
Traitement de la cellulite La cellulite touche davantage les femmes que les hommes. Cette différence s’explique notamment par les variations hormonales. Chez la femme, la peau est généralement plus fine et le tissu graisseux sous-cutané est plus développé. La cellulite, souvent appelée « peau d’orange », correspond à une modification Lire la suite…