En finir avec la cellulite
La cellulite c’est quoi exactement ?
La cellulite est un amas de cellules adipeuses qui renferment notre réserve d’énergie sous forme de graisse.
Lorsque les capacités de stockage des cellules adipeuses sont saturées, ces dernières vont bloquer la circulation, notamment celle de la lymphe.
La lymphe a le rôle important de transporter les toxines vers les organes en vue de les éliminer. Lorsque celle ci est bloquée, les toxines ne sont plus évacuées, avec la mauvaise circulation elles vont créer une inflammation = cellulite sous forme souvent chez la femme de « culotte de cheval ».
Comme le dit si bien un certain slogan bien connu : « ce qui se produit a l’intérieur se voit à l’extérieur », cette accumulation interne va produire une compression de la peau, d’où une perte d’élasticité en surface, résultat inévitable de ce processus: la « peau d’orange » fait son apparition.
Se débarrasser de la cellulite a travers un training composé de 3 méthodes EMS
- le renforcement musculaire
- le métabolisme
- le Body Relax
On s’attaque sérieusement à la cellulite à travers les deux premiers et on finalise le tout par le body relax qui finit de drainer les toxines
- Renforcement musculaire
Pendant 15 minutes on va activer très intensivement la fibre musculaire sur l’ensemble du corps (100% de sollicitation).
Le résultat est un gain de masse musculaire qui va augmenter le métabolisme basal, c’est à dire le nombre de calories que le corps consomme pour fonctionner hors activité.
Le programme métabolisme
En complément à la séance de renforcement, on poursuit l’entrainement avec quelques minutes du programme métabolisme(5 à 10 minutes)
Les sensations que vous ressentez dans le métabolisme sont totalement différentes et les exercices deviennent très actifs : course sur place, kick boxing, jumping jacks, piétinements très rapides ..
On va augmenter un maximum le flux de la lymphe, pour avoir un drainage efficace ainsi qu’une action sur les tissus conjonctifs.
Bye bye la cellulite et bienvenue à une peau plus belle et lisse !
Les résultats d’une cliente de coach miha bodytec à domicile :
